زمان تعویض تشک نقش مهمی در سلامت جسمی افراد دارد. شما می توانید یک تشک استاندارد را با دانستن نکات مربوطه تهیه کنید. تشک مناسب یک راه برای دوری از بیماری ها است و انتخاب یک تشک مناسب دغدغه بسیاری از افراد می باشد.
همان طور که با گذر زمان سن انسان ها افزایش می یابد، سن تشک نیز با گذشت زمان بیشتر می شود. در نهایت زیاد شدن سن تشک و پا به سن گذاشتن آن کاملا مشخص خواهد بود. ما در این مقاله به بررسی بهترین زمان برای تعویض تشک می پردازیم.
زمان تعویض تشک چه نشانه هایی دارد؟
- تغییر رنگ تشک:
با توجه به ایجاد شدن اکسیداسیون در تشک، تغییر رنگ در آن امری طبیعی است. تشک های مموری فوم دارای مواد شیمیایی به نام پلی پورتان اکسیده می شود. همین امر باعث تغییر رنگ و زرد شدن آن می شود. تماس عرق بدن با تشک و تابش نور خورشید بر آن از دیگر دلایل تغییر رنگ می باشند.
- بیرون زدگی و یا خراب شدن فنر تشک:
در تشک های فنری یک نکته وجود دارد و آن این است که ممکن است با گذر زمان به دلیل استفاده درست یا نادرست از تشک، فنر ها دچار بیرون زدگی می شوند. کیفیت مواد به کار رفته در فنر ها تاثیر گذار است و باعث خرابی می شوند. در چنین شرایطی حتی اگر زمان تعویض تشک نیز فرا نرسیده باشد، مجبور به تعویض آن خواهید شد.
- وجود لکه هایی بر روی تشک:
در زمانی که از تشک استفاده می کنید ممکن است لکه هایی از ادرار یا خون و با هر لکه ای بر روی آن ایجاد شود. همچنین گرد و خاک نیز باعث ایجاد لکه می شود. در صورت ایجاد این لکه ها بر روی تشک ها برای تمیز کردن آن ها با مشکل رو به رو خواهید شد.
- فرورفتگی تشک:
جابجایی تشک جای پا و صورت و بدن را تغییر می دهد و فشار وارده به یک نقطه را کم می کند. اگر هر 6 ماه یک بار تشک را جابجا کنید از فرورفتگی تشک جلوگیری می کنید. با این کار زمان تعویض تشک را به تعویق می اندازید.
زمان تعویض تشک خواب
انتخاب تشک مناسب برای خرید
در خرید یک تشک مناسب تنها به پیشنهادات دیگران توجه نکنید. شما باید تشکی را که با عادات و بدن تان مناسب است را انتخاب کنید. به همین دلیل انتخاب توسط فرد دیگری گزینه مناسبی نیست. در زمان تعویض تشک به مواردی باید دقت کنید که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم.
- راحتی:
اولین نکته ای در خرید تشک این است که به اندازه کافی راحت باشد. یک تشک مناسب وقتی با کف دو دست تان روی آن قرار می دهید باید در برابر فشار مقاوم بوده و بعد از بلند شدن از روی آن به حالت اولیه برگردد. یک تشک سالم از ماهیچه های کمر و ستون فقرات حمایت و گودی کمر و گردن را به خوبی پر می کند.
- کیفیت:
کیفیت باعث بالاتر رفتن دوام محصول می شود. به همین دلیل بهتر است در زمان خرید تشک به جای اولویت قرار دادن قیمت، کیفیت تشک را برای سلامتی خود در نظر بگیرید. این کار زمان تعویض تشک را بیشتر می کند.
- ارتفاع تشک:
در هنگام انتخاب باید تشک ارتفاع بیشتری از تخت داشته باشد. این گزینه نشان می دهد که تشک از مرغوبیت و کیفیت خوبی برخوردار است.
- ابعاد تشک:
معمولا قد تشک باید 20سانت بلنتر از قد مصرف کننده باشد. تشک بزرگسالان نباید برای کودکان انتخاب شوند. این تشک ها از ستون فقرات و عضلات آن ها به خوبی حمایت نمی کنند.
- جنس تشک:
تشک های لاتکس باعث ایجاد حساسیت در برخی از افراد می شوند. در هنگام خرید تشک هایی که در آن ها الیاف لاتکس به گونه ای به کار رفته که با پوست و بدن ارتباط مستقیم ندارند را مد نظر داشته باشید.
زمان تعویض تشک خواب
زمان تعویض تشک و دوره تداوم آن
- تشک فنری: 8 سال ( اگر آن را برگردانید، بیشتر عمر می کند)
- فوم هوشمند: 8 الی 10 سال ( اگر آن را بچرخانید)
- مدل فوم لاستیکی: 15 سال
- فوم ژله ای: 10 الی 15 سال
- دو گانه (فنری و فومی): 10 سال
- تشک آبی: 12 الی 15 سال
به طور کلی بهترین دوره استفاده از تشک ها که توسط تولید کنندگان تعیین می شود، برای اکثر تشک ها مخصوصا تشک دیسک کمر 5 الی 10 سال است. البته گارانتی نیز زمان استفاده از تشک را نشان می دهد. همچنین زمان استفاده برای هر مصرف کننده متفاوت است. به همین دلیل دوره زمانی که به عنوان زمان تعویض تشک است، به صورت کلی تعریف می شود.
چگونه عمر تشک را بیشتر کنیم؟
- زمان حرکت دادن: تشک را موازی دیوار حمل کنید تا از خم شدگی آن جلوگیری شود.
- برگرداندن تشک: فقط در مواقعی انجام شود که از طرف دیگر تشک بتوان استفاده کرد. بسیاری از تشک ها یک طرف قابل استفاده هستند.
- پوشش: استفاده از یک کاور ضد آلرژی از ورود کرم های ریز درون بافت تشک جلوگیری می کند. با شستن کاور تشک در آب داغ این حشرات را از بین می برد.
- فنر چارچوب یا جعبه تخت: باید مطمئن شوید که اگر باریکه های تخت شما چوبی یا فلزی هستند، شکسته یا خم نباشند. فنر تخت برای مدت طولانی و حتی به اندازه عمر مفید دو تشک دوام می آورد. پس باید دستوراعمل ها را رعایت کنید تا از شر حشرات ریز خلاص شوید.
دانستن این موارد باعث بیشتر شدن عمر مفید تشک ها می شود. همچنین با رعایت کردن این موارد می توانید زمان تعویض تشک را بیشتر کنید.
